통풍이란? 

통풍은 혈액 내에 요산의 농도가 높아지면서 축척되어 관절의 염증을 유발하여 극심한 통증을 동반하는 관절염입니다.

대사의 최종 산물인 요산이 혈액 내 남아 농도가 높아지는 고요산혈증으로 인해 발생되는 질환으로 혈액 및 관절액 내의 요산은 요산염 결정으로 남아 있는데 이것이 관절의 윤활막, 연골, 연골하골 및 관절 주위 조직과 피하조직에 침착되고 이로 인해 염증과 통증을 동반하게 됩니다.

통풍의 진단방법은?

통풍의 진단방법에는 임상양상, 혈액검사, 엑스선, 초음파, CT 등 여러 방법이 있습니다.

제일 중요한건 전문의와 상담 후 정확한 검사를 하는 것입니다.

초기증상은?

주로 30대 이후 40~50대 중년 남성에게서 많이 보여지며 급작스럽게 엄지발가락 관절에서 처음 나타나며 팔꿈치, 손목, 발목, 무릎 등 관절부위에 발생합니다.

큰 통증과 붓기, 찌르는듯한 느낌과 열감을 동반하며 일주일 정도 지나면 호전되고 처음에는 드물게 발생하다 점점 빈도와 염증수치가 높아지며 관절이 손상됩니다.

통풍 치료방법은?

1.약물치료

정확한 검사와 제대로 된 진단을 통해 전문의의 처방을 받는 것이 중요합니다.

통풍초기에는 관절의 통증과 염증을 가라앉히기 위한 약물치료를 사용하고 이후 재발방지를 위해 통풍생성을 막고 요산농도를 낮추는 약물치료를 합니다.

2.식이요법

통풍을 예방하기 위해서 요산수치를 낮게 유지할 수 있도록 평소 저퓨린 음식을 섭취하고 고퓨린 음식은 멀리하는 생활습관을 가져야 합니다.

저퓨린식이

우유, 요거트, 치즈, 통곡물, 채소, 과일, 견과류 등

(단, 버섯,시금치는 퓨린 함량이 높아 과섭취를 주의해야 합니다.)

고퓨린식이

붉은고기(소,돼지), 동물 간, 내장, 등푸른생선, 갑각류, 탄산음료, 쥬스 술 등

지금까지 통풍에 대해 알아 봤는데요 현대인에게 있어 가장 중요한 생활습관은 건강한 음주문화인 것 같습니다.

술 중에 퓨린 함유량이 제일 높은 술은 맥주입니다.

대부분의 사람들이 맥주만 아니면 다른 술은 괜찮을 거라고 생각는데 알콜성분 자체가 체내 요산배출을 막고 요산합성을 촉진하기에 모든 술은 많이 마시면 통풍을 유발할 수 있습니다.

우리 모두 음주를 줄이고, 건강한 식습관으로 통풍을 예방합시다.​